Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2015
|
61,7 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 61,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2015:
|
919 kcal
|
Fett: 22,00g | Prot: 34,50g | Kolh.: 127,50g.
Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, char sui, Shirakiku Sanukiya Udon. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky, Mac Chocolate Chip Cookie. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|