Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2024
|
170,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 70,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2670 kcal
|
Fett: 76,12g | Prot: 175,95g | Kolh.: 317,89g.
Frukost: Pêra Portuguesa, Cuscuz Paulista. Lunch: Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Acém Cozido, Hortifruti Mandioca Cozida, Farinha de Mandioca, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Acém Cozido, Nissin Miojo Caldinho de Feijão, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Annat: Cuscuz Paulista, Queijo Fresco. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|