Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2024
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42,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1559 kcal
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Fett: 59,30g | Prot: 79,68g | Kolh.: 177,13g.
Frukost: フジッコ 大豆水煮, 玉ねぎ, 酢, オリーブオイル, バター, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, マーマレード, さつまいも（蒸し）, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: イオン株式会社 キャベツの千切り, レタス, 漬け物, 海苔, ご飯, 卵焼き, イオン株式会社 たれ、からしを省いた小粒納豆, しょうが焼き. Middag: 漬け物, マイバスケット 炊込み五目おこわおむすび, 卵焼き, フジサワ アーモンドフィッシュ, 焼きサケ, イオン株式会社 キャベツの千切り, ミツカン ひきわり納豆, 味噌汁. Snacks/Annat: ゴーフル, 明日香野 きな粉, コーヒー, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, トップバリュ レーズン. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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