Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2024
|
82,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 51,64g | Prot: 53,81g | Kolh.: 103,75g.
Frukost: Чай с Молоком и Сахаром, Астория Соус Цезарь Сырный, Президент Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Гелиос Грудинка Столичная Бескостная, Лимак Хлеб Карельский. Lunch: Яблоко, Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валерия2571 's vikthistorik
|