Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2024
|
74,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
955 kcal
|
Fett: 43,20g | Prot: 48,37g | Kolh.: 98,75g.
Frukost: Pişmiş Yumurta Sarısı, Yeşil Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Tulum Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Mercimek Ekmeği. Middag: Tam Buğday Ekmeği, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Annat: Kuru Hurma, Nescafe 2'Si 1 Arada. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MelisBennu 's vikthistorik
|