Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2024
|
84,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
437 kcal
|
Fett: 16,87g | Prot: 17,03g | Kolh.: 66,10g.
Frukost: Овсяные Отруби, Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками. Lunch: Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
дарьятmez1995 's vikthistorik
|