Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2024
|
104,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
828 kcal
|
Fett: 64,16g | Prot: 51,01g | Kolh.: 13,42g.
Frukost: Adrenaline Rush Zero Sugar, ARO Масло Крестьянское, Monster Monarch. Lunch: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Салат Овощной, Sicilia Сок Лимона, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. mer...
|
|
3121 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Татьяна2505 's vikthistorik
|