Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2024
|
85,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 71,44g | Prot: 99,40g | Kolh.: 75,57g.
Frukost: Whole Milk, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Egg, Avocados . Lunch: Peanut Butter, Chicken Breast, Lentil Soup, Cuties Clementines, Johnsonville Brats Beer 'n Bratwurst Style , Wegmans Blueberry Scone, Smirnoff Vodka. Middag: Mayonnaise , Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Mushrooms , Earthbound Farm Romaine. Snacks/Annat: Whole Milk, Coffee, Smirnoff Vodka. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
14 apr 24 av medlem: Windy Day
|
Eh <shrugs> I’m maintaining anyway. Thanks for encouragement
15 apr 24 av medlem: chicago ken
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|