Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2015
|
106,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2015:
|
1643 kcal
|
Fett: 52,26g | Prot: 72,88g | Kolh.: 221,25g.
Frukost: Kasländer Leicht & Aromatisch, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Kaffee, Wasa Roggenknäcke. Lunch: Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), Pomito Passierte Tomaten, Gutfried Geflügelwurst. Middag: Edamer, Pomito Passierte Tomaten, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Nudeln (Gekocht). Snacks/Annat: Kaufland Pfefferkuchen mit Schokoüberzug, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|