Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2024
|
94,4 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 63,78g | Prot: 103,82g | Kolh.: 172,16g.
Frukost: Aldi Gouda Jong 48+, Aldi Lait Demi Écrémé, Café, Pain Complet. Lunch: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Mayonnaise, Carrefour Fromage Blanc 3%. Middag: Filet de Poulet, Pâturages Beurre 25%, Pain Complet. Snacks/Annat: Carrefour Lait Demi Écrémé, Sucre, Bonne Maman Confiture Fraises, Kinder Schoko-Bons, Banketbakkerij Nora Bv Biscuits de Pâques à la Crème Rose & Granulés de Sucre (1 = 25G). mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Femme Enfant 's vikthistorik
|