Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2024
|
95,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 96,56g | Prot: 77,08g | Kolh.: 142,88g.
Frukost: Сыр Тильзитер, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Сахар, Кофе, Омлет или Яичница. Lunch: Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Middag: Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Annat: Варенье. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|