Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2024
|
67 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 57,69g | Prot: 112,27g | Kolh.: 94,56g.
Frukost: Бабкины Семечки Семечки. Lunch: Магуро Тунец Филе-Кусочки, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Casein Protein. Snacks/Annat: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Перекресток Яйцо Куриное, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Креветки, Сметана 20%, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|