Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2024
|
67,0 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 64,28g | Prot: 78,32g | Kolh.: 104,64g.
Frukost: Искренне Ваш Молоко 2,5%, Starbucks Морковный Торт. Lunch: Искренне Ваш Молоко 2,5%, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Polar Треугольники Тресковые, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом. Middag: Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Дижонская Горчица, Салат Айсберг, Куриное Филе. mer...
|
|
1842 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|