Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2024
|
75,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 44,87g | Prot: 40,41g | Kolh.: 130,78g.
Frukost: Ei, Kaffee Creme, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). Lunch: Ja! Buttermilch Dessert Zitrone-Limette. Middag: Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Snacks/Annat: Dinkelkuchen, Kaffee Creme. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
16909.ines 's vikthistorik
|