Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2024
|
75,6 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 46,78g | Prot: 168,40g | Kolh.: 202,07g.
Frukost: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Äpfel, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar. Middag: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Recheis Hörnchen. Snacks/Annat: Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp, Snack Day Paprika Chips, Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|