Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2015
|
57,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2015:
|
1366 kcal
|
Fett: 38,10g | Prot: 124,68g | Kolh.: 119,86g.
Frukost: Чай, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ферреро Раффаэлло, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Куриная Запеканка, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Вино Сухое, RLine Total Complex, Мёд, Активия Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|