Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2024
|
78,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 57,37g | Prot: 101,65g | Kolh.: 63,86g.
Frukost: Семенишна Молоко 2,5%, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Сахар, Жареное Яйцо, Помидор Тушеный, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный с Горчицей. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Путина Икра Сельди Слабосоленая, Черкизово Сальчичон, Barilla Макароны Бантики Отварные. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|