Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2024
|
64,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 58,77g | Prot: 88,85g | Kolh.: 134,52g.
Frukost: Pilos Сыр Královský, Pikok Колбаса Kuřeci Šunka, Помидоры Черри, Авокадо, Lučina Čistá Chuť Lučina Čistá Chuť, Tastino Хлеб Keto. Lunch: Freshona Огурец, Сливочное Масло, Tiradell Nudolová Hnízda, Куриное Филе. Middag: Italiamo Бальзамик, Alesto Bio Smes Seminek A Pinovych Orechu, Milbona Сыр Pesto S Bazalkou A Česnekem, Nautica Лосось, Манго, Красный Сладкий Перец, Лук, Vegan Салат Смешные Carmen, Franz Josef Масло Virginia Olive Oil, Редис, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Alesto Фундук, Яблоки Гала. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|