Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2024
|
97,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2350 kcal
|
Fett: 184,92g | Prot: 132,64g | Kolh.: 43,69g.
Lunch: Toledo Jamon Serrano, Coliflor, Receta del Abuelo Salame Artesanal , Unimarc Media Palta, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Soprole Crema Espesa. Middag: Soprole Crema Espesa, Frutillas, Lider Lomo Vetado. Snacks/Annat: Cecinas Llanquihue Salchicha Vienesa Tradicional, Queso. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|