Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2024
|
86,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 78,61g | Prot: 136,20g | Kolh.: 141,22g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 20%, Агрокомплекс Вареники с Картофелем. Lunch: Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour, Chikalab Chikabar Coconut, Chikalab Chikabar Кокос. Middag: Exponenta Дыня Канталупа, Пятерочка Яблоко Голден, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|