Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2015
|
77,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2015:
|
1375 kcal
|
Fett: 54,23g | Prot: 54,42g | Kolh.: 163,12g.
Frukost: Kraft Cheese Slice, Dempster's Whole Grain Flax Bread, Coffee with Milk and Sugar, Astro Original Lime Yogurt, Raspberries. Lunch: Mortimer's Beef Shepherd's Pie. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fiveamchick 's vikthistorik
|