Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2024
|
89,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 45,40g | Prot: 84,36g | Kolh.: 142,19g.
Frukost: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Café, Da Barra Açúcar Refinado, Qualy Margarina Cremosa, Ovo. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Laranja Pêra, Sardinha Assada. Middag: Picanha sem Gordura, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Annat: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Maçã. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Celiayasmin 's vikthistorik
|