Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2024
|
94,9 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 61,51g | Prot: 129,52g | Kolh.: 69,49g.
Frukost: Kirkland Signature Smoked Salmon, Rosarita Refried Beans. Lunch: Kirkland Signature Chicken Thighs, La Preferida Authentic Refried Beans. Middag: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, La Preferida Authentic Refried Beans. Snacks/Annat: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mer...
|
Tappar 8,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|