Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2015
|
45 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2015:
|
452 kcal
|
Fett: 8,32g | Prot: 14,05g | Kolh.: 86,37g.
Frukost: Plátano, Avena Instantánea Integral Sabor Vainilla con Almendras, Great Value Mermelada de Zarzamora - Libre de Azúcar, Pan Integral, Splenda Endulzante sin Calorías, Café. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Que padre espero vajar esos kilos yo tambien
22 dec 15 av medlem: linoarriaga
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dianapantojat 's vikthistorik
|