Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2024
|
92,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2989 kcal
|
Fett: 91,49g | Prot: 184,50g | Kolh.: 333,57g.
Lunch: Aldi Geröstete Mandeln, Banane, Edeka My Veggie Bourbon-Vanille, Nutri Plus 6K Protein Coconut, Alpro Plant Protein, Gut & Günstig Haferflocken. Middag: REWE Beste Wahl Kidney Bohnen, Edeka Tofu Classic, Edeka Fusilli, Aldi Blattsalat Mix, Alnatura Sojaschnetzel, Gut & Günstig Salsa Sauce, Alesto Salatkerne Mix. Snacks/Annat: Banane, Bio Leinöl, Bellasan Pflanzencreme, Äpfel, BioBio Rote Bete Saft, IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Peanut Flavour. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Frommaplestreet 's vikthistorik
|