Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2011
|
76,2 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2011:
|
1888 kcal
|
Fett: 128,00g | Prot: 101,57g | Kolh.: 76,26g.
Frukost: Double Cream, Blueberries, Total Greek Yogurt, Brazil Nut, Sweetner. Lunch: Crispy Chicken and Bacon Salad. Middag: Peshwari Naan, Pork Loin Steak, Avocado. Snacks/Annat: Double Cream, Endulge Chocolate Coconut, Organic Unsweetened Soya Milk, Brazil Nut. mer...
|
|
2744 kcal
|
Träning:
Sittande - 1 timme, Shopping - 5 timmar, Körning - 2 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarahsupermama 's vikthistorik
|