Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2024
|
82,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 82,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2180 kcal
|
Fett: 100,93g | Prot: 164,21g | Kolh.: 138,13g.
Frukost: Chikalab Chikabar Coconut, Домик в деревне Молоко 1,5%, Narmak Сироп Топинамбура, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Курица Гриль, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Хлебзавод 3 Батон Молочный, Heinz Кетчуп Томатный, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Картофель Отварной. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|