Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2024
|
75,9 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 60,60g | Prot: 117,17g | Kolh.: 106,86g.
Frukost: Самокат Десерт Кокосовый с Семенами Чиа и Манго , Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Грудка Индейки, Maggi 4 Листа для Жарки, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Вареное Яйцо. Middag: Вареное Яйцо, Самокат Творог 5%. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
тайсоновская 's vikthistorik
|