Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2024
|
72,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 50,68g | Prot: 70,65g | Kolh.: 72,72g.
Frukost: Домашкино Молоко 3,2%, Эконива Сыр Гауда, Домашкино Молоко 3,2%, Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Мичурино Масло Топленое, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Шампиньоны. Lunch: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Middag: Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Моя Цена Сметана 15%, Prebio Sweet Подсластитеaль, Мистраль Манка, Яйцо Куриное, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Коровка из Кореновки Творог 5%, Dr. Oetker Ванилин. Snacks/Annat: Di&Di Зефир со Стевией со Вкусом Клубники со Сливками, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Волжаночка Кефир Обезжиренный 0,1%, Каждый День Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|