Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2024
|
75,8 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 42,37g | Prot: 174,16g | Kolh.: 194,97g.
Frukost: Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Äpfel, Milfina Magertopfen. Middag: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Snack Day Paprika Chips, Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|