|
54,7
|
54,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 72,27g | Prot: 92,68g | Kolh.: 156,14g.
Frukost: Масло Гхи, Магнит Морковь Свежая, Лук, Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки, Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес, Яичный Белок, Яичный Желток, Агрокомплекс Печень Говяжья. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Яичный Желток, Muscle Nut Арахисовая Паста Кофейная, Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , ВкусВилл Масло Гхи. Middag: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Nutley Кокосовое Масло, Schar Хлеб Безглютеновый, Алые Паруса Капуста Квашеная с Морковью , Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Rawvegancake Шоколад на Мёду Кокос, Green Milk Банановое Молоко. Snacks/Annat: Редис, Пятерочка Свёкла Сырая. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова 's vikthistorik
|