Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2015
|
107 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2015:
|
1024 kcal
|
Fett: 33,81g | Prot: 43,74g | Kolh.: 138,65g.
Frukost: Kaufland Maasdamer Light, Wasa Roggenknäcke, Kaffee, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Gutfried Geflügelwurst, Pomito Passierte Tomaten, Nudeln (Gekocht), Parmesan (Gerieben). Snacks/Annat: Cornetto Schokolade, Apfelsinen, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|