Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2015
|
48,6 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2015:
|
1889 kcal
|
Fett: 107,14g | Prot: 64,68g | Kolh.: 271,57g.
Frukost: Bananas. Lunch: Carrot Salad, Whole Wheat Bread (Commercial), Cooked Dry Cowpeas (Fat Added in Cooking). Middag: Beef Meatballs, Superfresh Tekirdağ Köfte, Mercimek Köftesi, Cooked Eggplant, Cooked Lentils. Snacks/Annat: Sütaş Light Yogurt. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|