Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2024
|
81,4 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 37,84g | Prot: 76,83g | Kolh.: 157,57g.
Frukost: Dora Strawberry Jam-Style Spread, Jif Peanut Butter , Toasted Bagel. Lunch: Navels Oranges . Middag: Something Special Red Chili Pepper Spread, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Cooked Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: 2% Fat Milk. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maguscanook 's vikthistorik
|