Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2024
|
63,4 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 81,04g | Prot: 67,40g | Kolh.: 170,97g.
Frukost: Polenghi Creme de Ricota Light, Peito de Frango, Heinz Ketchup, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. Lunch: Camarão Empanado Frito, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido). Middag: Nestlé Chocolate Do Padre, Betânia Leite Condensado, Pilar Biscoito Maizena. Snacks/Annat: My Dream Brigadeiro Branco , Queensberry Geléia de Morango, Fleischmann Chantilly Spray. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tifanysimoess2 's vikthistorik
|