Willi Wühlmaus 's dagbok, 12 apr 24

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Aller Anfang ist schwer, aber der Anfang ist gemacht!
Seit 1 Jahr nicht mehr gejoggt, aber das neue Laufshirt incl. Tritt in den Hintern der OVB waren Motivation genug, um vor dem Frühstück lockere fast-5-km zu laufen. Mit vielen kleinen Massnahmen gehe ich die letzten 5kg nun endlich an!!!

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Kommentarer

Das ist aber schon viel für ewig nicht gelaufen.👍

12 apr 24 av medlem: Hundesan

Da stimme ich zu 🏃

12 apr 24 av medlem: Nemo82

Naja, ich sitze über den Winter 2 x pro Woche für 1h auf dem Spinningbike, da sollte ich eigentlich laufen können. Jetzt, 12h nach dem Joggen spüre ich aber schon diverse Muskeln in Hüfte und Beinen "reklamieren". Schaun mer mal, morgen früh wollen wir nochmal 45 min im Wald joggen, ob die Beine dann mitmachen....

12 apr 24 av medlem: Willi Wühlmaus

Na hoffentlich hast du Magnesium mit. Viel Glück 🌼

12 apr 24 av medlem: Hundesan

🙂👍

12 apr 24 av medlem: Rose.blume


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