Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2024
|
78,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 79,46g | Prot: 65,56g | Kolh.: 217,46g.
Frukost: Киви, АТБ Банан, Пирятин Сир Король Сирів, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Картошка Вареная. Middag: Сильпо Пирожок с Яблоком, Ferrero Конфета, Roshen Конфеты Yummi's. Snacks/Annat: De Luxe Фундук Жареный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Bahlsen Hit Choco. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliya.panasenko 's vikthistorik
|