Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2024
|
67,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 62,89g | Prot: 70,82g | Kolh.: 155,21g.
Frukost: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, MacCoffee Капучино Ди Торино, Ашан Картофель Запеченый в Сыре, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Дикси Перец Печеный, Перекресток Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Глобус Рыба в Сыре, Помидоры. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Casein Protein. Snacks/Annat: Мандарины, Сливы, Ёбатон Slim Shake Клубничный Десерт. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|