Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2011
|
87,1 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2011:
|
1193 kcal
|
Fett: 90,08g | Prot: 78,01g | Kolh.: 21,89g.
Frukost: watered down. Lunch: watered, Ginger Paste, Basil Paste, shrimp, Shitaki Mushroom, coconut oil, stevia, curry, baby bok choy, Coconut Milk, chicken broth swanson, white onion. Middag: watered, Dill Herb Blend, tuna, best foods, boiled egg. Snacks/Annat: TRIDENT SUGARLESS GUM, advantage milk choc. mer...
|
|
2519 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 10 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bird Fancier 's vikthistorik
|