Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2024
|
95,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 79,70g | Prot: 64,06g | Kolh.: 161,04g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сладкий Красный Перец, Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром, Bootybar Конфета Кокосовая Coco Bite Dark , Coffee Like Латте (400мл). Middag: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Маслом и Сыром, Мираторг Тушеное Мясо с Картофелем по-Деревенски. Snacks/Annat: Сушки. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|