Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2024
|
90,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 48,26g | Prot: 93,49g | Kolh.: 182,97g.
Frukost: Перекресток Суп Гороховый с Картофелем и Курицей, Каравай Хлеб Черный Столовый. Middag: Barilla Макароны Бантики Отварные, Зеленый Листовой Салат, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Пятерочка Помидоры. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Вкус Шоколада) , Простоквашино Молоко 2,5%, Сушеное Манго. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|