Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2024
|
67,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 64,83g | Prot: 78,46g | Kolh.: 123,71g.
Frukost: MacCoffee Капучино Ди Торино, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Перекресток Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дикси Перец Печеный, Свиной Фарш, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Casein Protein. Snacks/Annat: Нектарин, Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Slim Shake Клубничный Десерт. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|