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1582 kcal
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Fett: 51,66g | Prot: 113,67g | Kolh.: 162,01g.
Frukost: Carrefour Beurre Doux, Amandes, Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Flocons d'avoine (40g). Lunch: Huile Végétale, Tutti Free Sucre, Les 2 Vaches Yaourt Framboise , Pain, Lidl Fromage Blanc 0%, Saint Eloi Panaché de Crudités , Entremont Gruyere, Herta Jambon le Bon Paris, Galette de Sarrasin. Middag: Carrefour Bio Galettes 4 Céréales , Carrefour Discount Chocolat Noir 70%, Amora Cornichons Croq'doux, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Bifteck. Snacks/Annat: Tutti Free Sucre, Envia Petits Fromages Frais 0%, Lidl Muesli Croustillant Fruits Secs et Miel. mer...
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1856 kcal
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Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Eugénienad 's vikthistorik
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