Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2024
|
59,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 35,47g | Prot: 88,78g | Kolh.: 113,60g.
Frukost: Vollkorn Pan Integral Superior, Paté de Hígado (Enlatado), Sanissimo Galletas de Harina de Maiz. Mellanmål: WAFFLES PROTEICOS MANE, En Linea Dulce de Leche 0% Azúcar. Lunch: Pura Hoja Lechuga Hoja de Roble Verde, Lider Tomate, Huevo Cocido, Arroz Basmati (Cocido). Efter lunch: Unimarc Media Palta, Atún en Agua (Enlatado). Middag: En Linea Dulce de Leche 0% Azúcar, WAFFLES PROTEICOS MANE. Snacks/Annat: Colun Yoghurt Protein Plus Frutilla Plátano. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mane González 's vikthistorik
|