Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2024
|
59,2 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
996 kcal
|
Fett: 39,89g | Prot: 79,24g | Kolh.: 83,33g.
Frukost: Зеленый Чай, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Шпинат, Болгарский Перец, Авокадо, Яйцо-Пашот. Lunch: Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Укроп, K-Classic Junger Gemüsemais, Milsani Joghurt 0,1%, Курица Вареная. Middag: Салат из Пекинской Капусты, K-Classic Pazifik Wildlachsfilet. Snacks/Annat: K-Classic Briochettes, Виноград. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margarita Kon. 's vikthistorik
|