|
Завтракообед на 456 ккал. С начала недели весь режим пошел по одному месту - из-за отключения электричества на два дня, питалась чем попало и как попало( Плюс из-за нервов перед поездкой (первый раз в субботу полечу на самолете) есть не хочется вообще.
|
1510 kcal
|
Fett: 70,71g | Prot: 100,07g | Kolh.: 102,65g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Sibrostok Смесь Проростков и Микрозелени "Витаминная", Помидоры Черри, Индилайт Сосиски Лайт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Семушка Тыквенные Семечки, Голубика, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Фуджи Яблоко , Orion Choco Pie Mango, Metro Chef Миндаль Сушеный, Киви. mer...
|
|
 Kommentarer
Везет-же людям, которые не хотят есть, когда нервничают! Я вот наоборот, мету все подряд. Поэтому стараюсь спокойной быть
11 apr 24 av medlem: IraidaSh
|
IraidaSh, к сожалению у меня как повезет - могу и судорожно начать сметать все, что вижу, а бывает, что просто из-за тысячи мыслей и дел просто забываю поесть, не чувствую голода. В целом, ни то, ни другое не полезно) Вчера вот еле набрала 800 ккал, и то добивала орешками, просто потому что надо, а бывало что рот просто вообще не закрывается - шоколадку целую сожрать за милую душу, бутербродики, чипсы, конфеты, лишь бы что-то жевать.
11 apr 24 av medlem: Sheera92
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|