Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2024
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3151 kcal
|
Fett: 81,85g | Prot: 208,01g | Kolh.: 386,31g.
Frukost: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Banana, Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Prozis Petto di Pollo al Naturale , Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Golden Sun Couscous con Grano 100% Italiano. Middag: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Lidl Tartare di Scottona, Rummo Fusilli N.48. Snacks/Annat: Nattura Gallette di Riso Integrale, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Zuegg Marmellata di Mirtilli Neri, Nattura Gallette di Riso Integrale. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|