|
kaçamaksız bir bayram günü..
|
285 kcal
|
Fett: 17,35g | Prot: 19,80g | Kolh.: 13,37g.
Middag: Avokado, Zeytinyağlı Brokoli, Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. mer...
|
|
 Kommentarer
Maşallah başarabilene 🧿Benimkisi de bol kaçamaklı birinci bayram günü oldu
10 apr 24 av medlem: dilekkas85
|
olur arada öyle..yarin daha iyi dengelersiniz olur.. ben tatlilarin ve çikolatalarin önünde durdum kendime sordum gerçekte istiyormusun 😂 zaten yillarca yediğin şeyler diye cevap aldim kendimden ve o yeme isteği kayboldu 😂 ama eğer gözüm kalsaydi. yada canım gercekten isteseydi yerdim kendimi biliyorum.. bazi şeyler kafada bitmeli.. iki aydir kacamaksiz devam ediyorum. ve canin gercekten isterse yersin diyorum ama ölçülü. çünkü aklim kalirsa yemezsem sonrasinda saldiriya gecebiliyorum yillarca bunu yasadim. ilk defa diyet değilde sağlikli beslenme aliskanliklari değistirmeye diye bakiyorum
10 apr 24 av medlem: rewsh
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|