Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2015
|
98,3 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2015:
|
563 kcal
|
Fett: 19,06g | Prot: 39,11g | Kolh.: 56,70g.
Frukost: Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом и Молоком. Lunch: Активиа Термостатная. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
|
|