alisa161957 's dagbok, 10 apr 24

💪 Вчерашняя разгрузка дала свои результаты, жир таит.
🧇А сегодня завтрак, на 406 ккал.
🥞Оладьи из кабачка и сыра.
🥬Рулетики из морской капусты и домашнего творожного сыра.
☕Кофе.

---

1030 kcal

Fett: 54,08g | Prot: 50,12g | Kolh.: 85,60g.   Frukost: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Midori Морская Капуста Сушёная , Кабачковые Оладьи с Сыром. Lunch: Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней , Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Middag: ВкусВилл Ёжики из Индейки, Sen Soy Соевый Соус Классический, Экокультура Помидоры Черри, Orecchio Oro Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Seeberger Смесь Семечек и Орешков, Моя Цена Минтай. mer...